HYROX-Training in Basel,strukturiert in deinem eigenen Gym
Du bereitest dich auf ein HYROX-Race vor und willst nicht nur von Klasse zu Klasse denken? PulseCT strukturiert dein HYROX-Training in Basel: ein 12-Wochen-Programm mit fünf Einheiten pro Woche, das in jedem Gym funktioniert, ob in der Stadt, im Baselbiet oder unterwegs.
14 Tage kostenlos testen · 5/5 bei 2 Bewertungen im App Store
Dein HYROX-Training in Basel, Woche für Woche geplant
Das HYROX-Programm läuft über 12 Wochen mit fünf Einheiten pro Woche. Die Intensitätskurve zeigt Phasen, Progressive Overload und Deload-Wochen, damit du immer weisst, wo du im Plan stehst und was als Nächstes kommt.
- 12-Wochen-Programm mit fünf Einheiten pro Woche, aufgebaut in klaren Phasen
- Intensitätskurve mit Progressive Overload und geplanten Deload-Wochen
- Wochenfortschritt direkt in der App statt statischem PDF-Plan
Jede Einheit im Griff, egal in welchem Gym
Jedes Workout zeigt dir die Übungsliste, den Timer und dein Gewichtsprotokoll. 1'500 Übungen mit Bildern und animierten Guides helfen bei sauberer Ausführung und beim Finden von Alternativen, wenn ein Gerät fehlt.
- 1'500 Übungen mit Bildern und animierten Guides in der Bibliothek
- Timer und Gewichtsprotokoll direkt im Workout
- Auch ruhige Tage sind geplant, zum Beispiel als aktive Erholung
Ernährung für den Wettkampf, ohne Rechenaufwand
Ein HYROX-Block verlangt Energie. Fotografiere dein Essen und der KI-Food-Scanner schätzt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden. Deinen Tagesbedarf berechnet die App nach Mifflin-St-Jeor aus deinen Daten.
- Foto vom Teller, Kalorien und Makros in Sekunden geschätzt
- Tagesbedarf (TDEE und BMR) nach Mifflin-St-Jeor aus deinen eigenen Daten
- 6 Ernährungspläne von High Protein bis Intervallfasten 16:8
Häufige Fragen
Was kostet PulseCT?+
Du testest PulseCT 14 Tage kostenlos. Danach kostet die App CHF 19.-/Monat oder CHF 216.-/Jahr, das entspricht CHF 18.- pro Monat. Eine dauerhaft kostenlose Version gibt es nicht. Die Abrechnung läuft über Apple, kündigen kannst du jederzeit über deine Apple-ID.
Gibt es PulseCT für Android oder als Web-App?+
Nein. PulseCT ist eine reine iOS-App für iPhone und iPad und seit Juli 2026 im Apple App Store verfügbar. Eine Android-Version oder Web-App gibt es aktuell nicht.
Kann ich mit PulseCT in meinem eigenen Gym in Basel trainieren?+
Ja, genau dafür ist die App gedacht. Das HYROX-Programm ist an kein bestimmtes Studio gebunden: Du trainierst in deinem Gym in Basel oder im Baselbiet und protokollierst Gewichte und Zeiten in der App. Fehlt deinem Studio ein Spezialgerät, suchst du dir in der Bibliothek mit 1'500 Übungen eine passende Ausweichübung.
Für wen ist das HYROX-Programm von PulseCT geeignet?+
Ehrlich gesagt ist es anspruchsvoll: 12 Wochen mit fünf Einheiten pro Woche, ausgelegt auf Profi-Niveau. Wenn du neu einsteigst, startest du besser mit dem Ganzkörper-Programm (6 Wochen) oder dem Ausdauer-Programm (10 Wochen) und wechselst danach ins HYROX-Programm.
Ersetzt die App eine HYROX-Klasse oder ein Coaching?+
Nein. Echtes Race-Equipment wie Sled oder SkiErg und einen Coach, der deine Technik korrigiert, ersetzt keine App. PulseCT gibt dir die Struktur, die Progression und das Protokoll für die Einheiten, die du allein trainierst. Beides lässt sich gut kombinieren: Klassen fürs Equipment, die App für den Rest der Woche.
Wie genau sind die Werte des KI-Food-Scanners?+
Der Scanner liefert Schätzungen auf Basis des Fotos, keine Laborwerte. Für den Trainingsalltag reicht das, um Kalorien und Protein im Blick zu behalten. Bei abgepackten Produkten bleibt das Etikett die genauere Quelle.
Mehr zu PulseCT
Ein Abo, alles drin
Jedes Abo beginnt mit 14 Tagen kostenlos. Danach entscheidest du:
- 6 Trainingsprogramme mit Phasen und progressiver Steigerung
- 1'500 Übungen mit Bildern und animierten Guides
- KI-Food-Scanner, 32 Rezepte und 6 Ernährungspläne
- Kalorien, Makros, Wasser und Schritte an einem Ort
- 6 Trainingsprogramme mit Phasen und progressiver Steigerung
- 1'500 Übungen mit Bildern und animierten Guides
- KI-Food-Scanner, 32 Rezepte und 6 Ernährungspläne
- Kalorien, Makros, Wasser und Schritte an einem Ort
Abrechnung über den Apple App Store. Das Abo verlängert sich automatisch, wenn es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf über die Apple-ID gekündigt wird.
Bereit für echten Fortschritt?
PulseCT hilft dir, Training und Gesundheit langfristig und verständlich im Blick zu behalten.
