Trainingsplan-App fürs Gym:6 Programme statt Zettelwirtschaft
PulseCT ist eine Trainingsplan-App für iPhone und iPad. Statt Zettel oder Notizen-App bekommst du 6 fertige Programme mit Phasen, dazu 1'500 Übungen, Timer und Gewichtsprotokoll direkt im Workout. Du testest 14 Tage kostenlos, ohne versteckte Gratis-Versprechen.
14 Tage kostenlos testen · 5/5 bei 2 Bewertungen im App Store
Trainingsplan-App fürs Gym: 6 fertige Programme
Wähle dein Programm, statt bei null zu starten: von Push/Pull/Legs über Oberkörper/Unterkörper bis HYROX. Jedes Programm ist in Phasen aufgebaut, mit Intensitätskurve, Progressive Overload und geplanten Deloads.
- HYROX: 12 Wochen, 5x pro Woche, für ambitionierte Athleten
- Push/Pull/Legs (8 Wochen, 6x) und Oberkörper/Unterkörper (8 Wochen, 4x)
- Dazu Ganzkörper (6 Wochen), Bodyweight (6 Wochen) und Ausdauer (10 Wochen)
Timer und Gewichtsprotokoll direkt im Workout
Im Workout siehst du deine Übungsliste, startest den Timer für die Pausen und trägst Gewicht und Wiederholungen direkt ein. Beim nächsten Training weisst du genau, wo du weitermachst.
- 1'500 Übungen mit Bildern und animierten Guides
- Timer für Sätze und Pausen, ohne die App zu verlassen
- Gewichtsprotokoll: du siehst, was du letztes Mal aufgelegt hast
Dein Tag auf einen Blick
Das Dashboard zeigt deine Kennzahlen für den Tag: Kalorien nach deinem persönlichen Tagesbedarf, Wasser und Schritte. So siehst du morgens in zehn Sekunden, was heute ansteht.
- Tagesbedarf (TDEE/BMR) nach Mifflin-St-Jeor, berechnet aus deinen eigenen Daten
- Wasser-Ziel 2,5 l und Schrittzähler mit 10'000 Schritten
- Auf Deutsch und Englisch, mit Light und Dark Mode
Häufige Fragen
Was kostet eine Trainingsplan-App wie PulseCT?+
Du testest PulseCT 14 Tage kostenlos. Danach kostet die App CHF 19.-/Monat oder CHF 216.-/Jahr, das entspricht CHF 18.- pro Monat. Eine dauerhaft kostenlose Version gibt es nicht, das sagen wir lieber ehrlich. Abgerechnet wird über Apple, kündigen kannst du jederzeit über deine Apple-ID.
Gibt es PulseCT auch für Android?+
Nein. PulseCT ist eine reine iOS-App für iPhone und iPad und seit dem 5. Juli 2026 im Apple App Store. Eine Android- oder Web-Version gibt es aktuell nicht. Wenn du ein Android-Gerät nutzt, ist PulseCT darum nicht die richtige Wahl für dich.
Erstellt mir die App einen individuellen Trainingsplan?+
PulseCT generiert keine Pläne per KI. Stattdessen wählst du eines von 6 fertig durchdachten Programmen, zum Beispiel Push/Pull/Legs für den Muskelaufbau oder HYROX für die Wettkampfvorbereitung. Jedes Programm ist in Phasen aufgebaut, mit progressiver Steigerung und geplanten Deloads. Du entscheidest anhand von Ziel und Trainingsfrequenz, welches Programm zu dir passt.
Kann ich mit der App auch meine Ernährung tracken?+
Ja. Der KI-Food-Scanner schätzt aus einem Foto Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden. Wichtig: Das sind Schätzwerte, keine Laboranalyse. Dazu kommen 32 Rezepte, 24 Mahlzeiten und 6 Ernährungspläne, von High Protein bis Intervallfasten 16:8.
Wie gut ist PulseCT bewertet?+
Im App Store steht PulseCT aktuell bei 5 von 5 Sternen, allerdings erst bei 2 Bewertungen. Die App ist seit dem 5. Juli 2026 live, die Zahl ist also entsprechend jung. Am ehrlichsten prüfst du sie selbst: 14 Tage kostenlos testen und kündigen, wenn sie nicht passt.
Ist die App auf Deutsch verfügbar?+
Ja, PulseCT gibt es auf Deutsch und Englisch. Dazu kommen Light und Dark Mode, damit die App auch im dunklen Gym-Keller angenehm ablesbar bleibt.
Ein Abo, alles drin
Jedes Abo beginnt mit 14 Tagen kostenlos. Danach entscheidest du:
- 6 Trainingsprogramme mit Phasen und progressiver Steigerung
- 1'500 Übungen mit Bildern und animierten Guides
- KI-Food-Scanner, 32 Rezepte und 6 Ernährungspläne
- Kalorien, Makros, Wasser und Schritte an einem Ort
- 6 Trainingsprogramme mit Phasen und progressiver Steigerung
- 1'500 Übungen mit Bildern und animierten Guides
- KI-Food-Scanner, 32 Rezepte und 6 Ernährungspläne
- Kalorien, Makros, Wasser und Schritte an einem Ort
Abrechnung über den Apple App Store. Das Abo verlängert sich automatisch, wenn es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf über die Apple-ID gekündigt wird.
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PulseCT hilft dir, Training und Gesundheit langfristig und verständlich im Blick zu behalten.
